Keine Zeit für's Fitness-Studio und aufwändige Trainings?

Wir wissen doch beide, dass die Meisten nach zwei Monate nicht mehr (regelmäßig) in Fitnessstudio gehen.

Zu kompliziert. Dauert zu lange. Niemand „zwingt“ einen. Alleine keinen Bock. Keinen „eigenen“ Trainer. Keine Motivation. Keine festen Termine.

Bei uns ist das anders.

Den inneren Schweinehund einfacher besiegen!

EMS-Training bei Simplytrain.

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Ausführliche, kostenlose Erst-Beratung

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Regelmäßige und feste Termine

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Einen Trainer, der auf dich wartet

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Individuelle Trainings allein oder zu zweit

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Bestens ausgestattete Studios

Darum EMS-Training:

Maximale Wirkung – minimaler Zeitaufwand.

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gelenkschonendes Muskeltraining

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optimale Effekte bei nur 2 x 20 Minuten Training pro Woche

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nachhaltige Fettreduktion und Körperformung

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kein langwieriges Aufbautraining

Jetzt Probetraining

für 29,90 Euro inclusive Kostenloser Figurberatung

Termin vereinbaren

Beim EMS-Training führt das zeitgleiche Trainieren aller wesentlichen Muskelpartien dazu, dass bereits ein bis zwei Trainingseinheiten von je 20 Minuten pro Woche genügen, um optimale Effekte zu erzielen.

Simplytrain ist für jedermann bestens geeignet. Egal ob Teenager oder Senioren, topfit oder unsportlich, kräftig oder schlank, wir verhelfen Ihnen zu mehr Energie und Lebensqualität.

Deine Ziele. Deine Möglichkeiten.

bis zu 3 Personen

Personal Training

Mehr erfahren

XBEAT

Gruppentraining

Mehr erfahren

EMS-Training bei Simplytrain

Effizient. Schonend. Wirksam.

Muskelaufbau mit EMS-Training ist kinderleicht, denn genau für diesen Zweck nutzen wir modernste EMS-Geräte. In der Sportmedizin bereits erprobt, bringt das Ganzkörpertraining alle Ihre Muskeln gleichzeitig und effektiv in Form.

Das spart Zeit und mit der Tiefenwirkung des Stroms trainieren Sie auch Muskeln, die Sie mit herkömmlichem Training nur schwer oder gar nicht erreichen können.

Gezielte exzentrische Bewegungen schaffen zusätzliche Trainingsreize und bringen Sie Ihrer neuen Figur in großen Schritten näher.
Mit Simplytrain EMS -Training steigern Sie effektiv und zeitsparend Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.

Über EMS-Training
Muskelaufbau
EMS-Training fordert alle Muskelgruppen im Körper gleichzeitig. Der Muskel selbst kann dabei nicht unterscheiden, ob dieser Kontraktionsbefehl vom Gehirn oder von außen kommt. Die Wirkung: schneller Aufbau der Muskulatur mit geringem Zeitaufwand.
Rückentraining
Sie wünschen sich eine stärkere Rückenstrecker-Muskulatur aufgrund von langem Sitzen (Büroalltag), Lockerung von verspannter Muskulatur, Beseitigung von muskulären Dysbalancen oder eine besser trainierte Tiefenmuskulatur im Rücken? Durch gezieltes EMS-Rückentraining können Muskeln aufgebaut und somit die schmerzhaften Folgen von muskulären Rückenleiden verringert oder sogar beseitigt werden.
Gewichtsreduktion
Sie möchten abnehmen und Ihre Figur verbessern? Dass Muskeln für die Fettverbrennung zuständig sind, weiß inzwischen jeder. Die elektrischen Impulse des EMS-Trainings sprechen gezielt Muskelpartien an, die durch konventionelles Training nur schwer erreichbar sind. So verlieren Sie nicht nur Gewicht, sondern straffen auch genau die Partien, die Ihnen wichtig sind.
Körperstraffung
Das EMS-Training ist perfekt geeignet für das Figurtraining. Regelmäßiges Training und hohe Intensität vorausgesetzt, können unliebsame Stellen an Hüfte, Po und Oberschenkel erfolgreich bekämpft werden. Möchten Sie Körperfett reduzieren, Ihren Körper formen? Mit EMS-Training können Sie Ihre Ziele erreichen, Spaß haben, sich auspowern und einfach besser fühlen. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns.
Rehabilitation
EMS ist weit mehr als nur Muskelaufbau. Die Elektromuskelstimulation (EMS) hat ihren Ursprung in der Physiotherapie und wird seit über 50 Jahren erfolgreich angewendet. Insbesondere nach Unfällen und Operationen aber auch im Hochleistungssport nach Verletzungen kommt EMS-Training zum Einsatz. Die Muskulatur wird hierbei aufgebaut, auch wenn der Trainierende sich nicht oder nur eingeschränkt bewegen kann. Auch ältere Menschen profitieren vom EMS-Training.
Entspannung
Mit 20 Minuten pro Woche gehört EMS zu den effektivsten Sportarten. Neben Abnehmen, Figurtraining, Rückentraining und Reha können wir mit EMS-Training auch Stress entgegen wirken. Häufig gehen Stress und innere Unruhe mit Verspannungen der Muskulatur einher. Hier kann EMS die richtigen Reize setzen zur Lockerung und Entspannung. Sprechen Sie mit Ihrem Trainer, er wird für Sie den passenden Trainingsplan erstellen.

Standorte

Simplytrain ist in folgenden Städten für dich am Start. An allen Standorten freuen sich unsere Teams und Trainer dich zu begrüßen.

für Unternehmen

Gesundheitsförderung jetzt auch für kleine und mittelständische Betriebe möglich und wirtschaftlich rentabel.

Kostenlosen Erstberatung bei unserem Spezialisten für die betriebliche Gesundheitsförderung Stefan Schweiss

Partner

Partnerschaften sind eine wichtige Säule unseres Geschäfts. Im Unterschied zu anderen suchen wir aktiv die partnerschaftliche Zusammenarbeit zu Unternehmen, Kooperationspartnern, Herstellern und vor allem Unternehmerinnen und Unternehmern aus unserem Kundenkreis als Werbepartner.

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