Elektrische Muskelstimulation (EMS)

Muskelkontraktionen werden durch körpereigene – interne – Impulse ausgelöst. Beim EMS-Training werden diese körpereigenen Impulse durch externe Reize (Reizstrom) verstärkt, während dabei gezielteᅠ Kräftigungsübungen absolviert werden. Die Kombination aus Reizstrom und gezielten Übungen ermöglicht ein schnelles Erreichen von ambitionierten Zielen. Trainingszeiten werden verkürzt, Erfolge maximiert. Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen gelenkschonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Funktion

Muskelaufbau mit EMS-Training ist kinderleicht, denn genau für diesen Zweck nutzen wir modernste EMS-Geräte. In der Sportmedizin bereits erprobt, bringt das Ganzkörpertraining alle Ihre Muskeln gleichzeitig und effektiv in Form. Das spart Zeit und mit der Tiefenwirkung des Stroms trainieren Sie auch Muskeln, die Sie mit herkömmlichem Training nur schwer oder gar nicht erreichen können. Gezielte exzentrische Bewegungen schaffen zusätzliche Trainingsreize und bringen Sie Ihrer neuen Figur in großen Schritten näher.
Mit Simplytrain EMS -Training steigern Sie effektiv und zeitsparend Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.

Intensive Wirkung

Kein langwieriges Aufbautraining, sondern ein intensives, gelenkschonendes Muskeltraining ohne Verletzungsgefahr und das in einem Bruchteil der Zeit!

Das zeitgleiche Trainieren aller wesentlichen Muskelpartien führt dazu, dass bereits mit ein bis zwei zwanzigminütigen Trainingseinheiten pro Woche optimale Effekte erzielt werden können. Sie spüren es schon ab dem ersten Training.